Si cuidas a un familiar con artritis, sabes bien que el problema no es solo el dolor. Es la rigidez al levantarse por la mañana, los botones que ya no se abrochan solos, el miedo a resbalar en la ducha, la frustración de no poder hacer lo que antes salía sin pensar. La artritis —ya…

En verano todos bajamos la guardia un poco. Pero en las personas mayores esa relajación tiene más riesgo: los cambios de temperatura, la exposición al sol y el calor extremo afectan a su salud con más intensidad que a una persona joven. Con algunas precauciones sencillas, el verano puede vivirse con tranquilidad. Lo más importante…

Cuando un paciente recibe el alta hospitalaria o necesita seguimiento médico continuado en casa, la familia se enfrenta a una pregunta difícil: ¿cómo garantizar que recibe la misma calidad de atención que en el hospital, pero en su propio domicilio? La respuesta es la hospitalización domiciliaria — y en Humana llevamos años haciendo exactamente eso.…

Controlar la tensión arterial es uno de los aspectos más importantes en el cuidado de una persona mayor. Un cambio brusco de presión puede provocar caídas, mareos o complicaciones cardíacas graves. En este artículo te explicamos qué valores son normales según la edad, por qué varía la tensión y qué puedes hacer para mantenerla estable…

La deshidratación es uno de los problemas de salud más frecuentes y más subestimados en personas mayores. A diferencia de los adultos jóvenes, los ancianos pierden progresivamente la sensación de sed — lo que significa que pueden estar deshidratados sin saberlo. Conocer las causas, los síntomas y cómo prevenirla puede marcar una diferencia real en…

Con el paso de los años, el cuerpo cambia: los huesos pierden densidad, el sistema cognitivo se vuelve más vulnerable y el corazón necesita más cuidado. Conocer las enfermedades más frecuentes en personas mayores ayuda a detectarlas antes, actuar con más criterio y evitar que una situación manejable se convierta en una crisis. Alzheimer y…

Las úlceras por presión — también llamadas escaras o úlceras de decúbito — son una de las complicaciones más frecuentes y más prevenibles en personas mayores con movilidad reducida. Aparecen cuando la piel soporta presión prolongada sobre una zona, especialmente en los puntos de apoyo óseo. En personas mayores con piel frágil o estado general…

Cuando una familia se da cuenta de que su familiar mayor necesita ayuda en casa, una de las primeras dudas es esta: ¿contrato a una empleada del hogar o a una cuidadora? Aunque a veces se confunden, son perfiles distintos con funciones, formación y regulación laboral diferentes. Entender la diferencia ayuda a tomar la decisión…

La higiene corporal es uno de los momentos más delicados del cuidado de una persona dependiente. Hacerlo bien previene infecciones, úlceras, irritaciones y problemas de piel — y hacerlo mal puede generar lesiones o caídas. En este artículo te explicamos cómo duchar a una persona dependiente de forma segura, con qué frecuencia y qué tener…